Winterwandern Ausrüstung
Letzte Aktualisierung am von Markus Schmidt
Darum geht es auf dieser Seite:
Meine Ausrüstung zum Winterwandern
Winterwandern Ausrüstung: Was ist der Unterschied zur „normalen“ Wanderausrüstung?
Zusätzlich zu den Überlegungen im Sommer zur richtigen Wanderausrüstung, ist im Winter noch mehr bei der Wahl der perfekten Winterwander-Ausrüstung zu beachten. Ganz oben steht der Schutz vor der Kälte beim Winterwandern. Du brauchst eine wärmere Kleidung als im Sommer. Meist denkt man beim Anziehen für die Wintertour, man braucht sehr, sehr warme Hosen und Jacken. Nach den ersten 20 Minuten Winterwanderung merkt man dann oft, dass das alles viel zu warm ist. Das sind jedenfalls meine Erfahrungen. Mach nicht den gleichen Anfängerfehler wie ich: Ich war bei meinen ersten Winterwanderungen immer zu dick angezogen und habe ganz unnötig viel zu viel geschwitzt. Deshalb ziehe ich mir nicht mehr EINE warme Schicht an, sondern mache es so:
Winterwandern Ausrüstung: Kleidung zum Winterwandern
Besser: 3 Schichten anziehen
Jeder muss für sich überlegen, wie sportlich er winterwandern geht und entsprechend dickere Wanderkleidung als im Sommer anziehen. Bei mir ist es aber so, daß ich mich beim Winterwandern aktiv bewege und somit schnell aufwärme. Am Anfang ist mir kühl und nach ein paar Minuten wird mir warm.
Daher entscheide ich mich bei meiner Ausrüstung zum Winterwandern am Start für eine Schicht mehr oder noch einen extra Fleece, das man auch problemlos ausziehen kann. So kann ich unterwegs schnell reagieren, wenn mir zu warm ist: Ich ziehe einfach eine Kleidungsschicht aus. Was mir aber definitv zu warm beim Winterwandern ist, ist die gefütterte Skihose und die dick gefütterte Skijacke. Das wird auch dir so gehen, wenn du mehr als einen leichten Winterspaziergang unternimmst. Beim Winterwandern wird dir warm, wie sich auch im Wommter dein Körper beim Aufstieg erwärmt. Diese Winterwanderhose und Jacke nehme ich:
Winterwandern Ausrüstung: Die richtige Hose
Winterwandern mit Skihose und Skijacke?
Meist zu warm für eine sportliche Winterwanderung ist die Skihose und die Skijacke der Skiausrüstung. Skijacke und Skihose eignen sich vielleicht für Winterspaziergänge, bei denen man sich nicht so sehr anstrengen muss oder bei alpinen Winterwanderungen bei einer Aussentemperatur im Bereich von -10 Grad bis -20 Grad ist.
Die richtige Hose zum Winterwandern
Ich ziehe im Winter eine atmungsaktive Tourenhose an, wie man sie auch für Skitouren oder Schneeschuhwanderungen anziehen kann. Sie sind vergleichbar mit dickeren Wanderhosen und haben für schweißtreibende Anstiege in der Sonne Lüftungsschlitze an der Seite, die man bei Bedarf per Reißverschluß öffnen und schließen kann. Wenn es extrem kalt ist, ziehe ich unter die Hose zum Winterwandern eine lange Skiunterhose. Nie trage ich eine normale Skihose. Das sind gute Hosen zum Winterwandern:
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Winterwandern Ausrüstung: Welche Jacke?
T-Shirt, Oberteil und Winterjacke zum Winterwandern
So mache ich es am Oberkörper: Ich ziehe ein T-Shirt aus Wolle als Unterschicht an. Die neuen atmungsaktiven Woll-Shirts lassen sich fein auf der Haut tragen. Darüber kommt dann eine weitere Wollschicht oder Fleeceschicht. Mein Ausrüster Salewa hat da in den letzten Jahren einige Mühen in die Entwicklung gesteckt und in Verbindung mit Wolle aus den Alpen eine sehr gute Lösung gefunden.
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Salewa nennt das Material für Shirts und Oberteile Alpine Wool Responsive. Es handelt sich dabei um eine Mischung aus natürlicher Wolle mit thermoreaktiven Mineralen. Diese Minerale in der Wolle fördern die Aufnahme der Wärme vom Körper – sie entziehen die Wärme, wenn es mir zu warm wird. Gleichzeitig wird diese Wärme in der Wolle gespeichert und dann wieder an das Muskelgewebe zurück gegeben. Eine clevere Entwicklung. Das fördert die Durchblutung, steigert die Zellleistung und die Sauerstoffversorgung. Und ich fühle mich wohl und nicht verschwitzt! Wenn du nach „Salewa responsive“ suchst, bekommst du die verfügbaren aktuellen Produkte. Es gibt T-Shirts und Langarm Shirts:
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Am liebsten nehme ich auch hier eine Wolljacke mit Reißverschluß. Wenn es mir warm wird, kann ich den Reißverschluß öffnen und die Luft kühlt mich zusätzlich. Darüber ziehe ich ein Softshell, um den Wind abzuhalten. Das ist mein Winteroutfit an wärmeren Wintertagen. Im Rucksack habe ich eine gefütterte Jacke wenn es kälter ist bzw. zum Wechseln am Gipfel. Wenn es nicht so kalt ist verzichte ich auf die Wolljacke und setze komplett auf diese Jacke – es ist meine perfekte Winterjacke:
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Im Tiefschnee winterwandern?
Je nachdem wie anspruchsvoll eine Winterwanderung ist und wieviel Schnee liegt, ist das Tragen von Gamaschen anzuraten. Sie werden über die Wanderschuhe angezogen und sorgen dafür, daß der Schnee nicht in die Schuhe hineinrutscht. Teilweise gibt es auch Winterwanderhosen, die eingearbeitete Gummizüge haben. Diese kann man über die hohen Wanderschuhe spannen und erfüllen den gleichen Zweck wie Gamaschen.
Winterwandern Ausrüstung: Welche Schuhe?
Winterwanderschuhe zum Winterwandern
Du weißt wahrscheinlich, dass ich prinzipiell ein großer Freund niedriger Wanderschuhe bin. Beim Winterwandern sollte man aber unbedingt höhere Wanderschuhe anziehen, also Schuhe, die über den Knöchel gehen. Halbhohe Schuhe schützen praktisch gar nicht vor Schnee, der dann schnell die Füße naß macht. Die Nässe im Winter sorgt für kalte Füße und dann ist die Winterwanderung kein Spass mehr. Deswegen bitte Wanderstiefel im Winter.
Daß die Winterwanderschuhe eine gute Sohle haben sollten, versteht sich von selbst. Viele wandern im Winter mit „normalen“ Wanderschuhen, mit denen sie auch im Sommer auf die Berge gehen. Dagegen ist sicher nichts einzuwenden, solange sie eben über die Knöchel gehen. Wenn man sie vor der Benutzung im Schnee nochmal extra gegen Wasser imprägniert – je nach Material des Wanderschuhs mit Wachs oder anderem Imprägniermittel – halten die Schuhe auch bei längeren Wanderungen den Schnee und das Wasser vom Fuß fern.
Müssen es extra Winterwanderschuhe sein?
Es gibt aber auch spezielle Winterwanderschuhe. Diese sind gegenüber den Wanderschuhen für Sommerwanderungen vor allem wärmer. Teilweise gibt es auch Winterwanderschuhe, die höher am Fuß hinaufgehen, als „normale“ Wanderschuhe. Außerdem gibt es wasserdichte Schuhe zum Winterwandern. Und die besonders teueren Winterwanderschuhe haben eine besondere Sohle, die bei Eis rutschfester sind. Es gibt auch spezielle Schuhe mit Spikes zum Winterwandern.
Mein Tipp sind diese warmen Winterwanderschuhe
Für den Winter habe ich auch eigene Winterschuhe zum Wandern und Schneeschuhwandern. Anfangs waren sie mir ungewohnt, aber jetzt sind sie perfekt. Am besten bestellst du sie auch eine Nummer größer und ziehst sie mit diesen dickeren Socken aus Merinowolle an, dann sind sie perfekt. –> ich mag diese Winterschuhe zum Winterwandern sehr gerne.
Winterwandern Ausrüstung: So rutscht du nicht mehr
Schneeketten zum Winterwandern
Nützlich sind die zusätzlichen „Schneeketten“ für die Wanderschuhe. Sie verhindern das Rutschen auf Eis und geben auch im Schnee einen besseren Halt. Sie sind einfach über die Wanderschuhe zu ziehen und in verschiedenen Ausführungen erhältlich. Zuerst habe ich über die Grödel gelacht, jetzt sind sie nicht mehr wegzudenken und alle in meiner Familie nutzen sie. Lies dir hier meinen Artikel über die snowline Schneeketten durch. Ich habe es ausprobiert. —> so rutscht du nicht mehr auf Schnee und Eis.
Weiterführende Links
- So gut gerüstet geht es los in den Winter: Das sind meine empfehlenswerten Touren zum Winterwandern
- kennst du schon den Walchensee Winter?
- das beachte ich bei meiner Wanderausrüstung
Winterwandern Ausrüstung – Tipps merken
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